¿Cómo entrenar el olfato

luego de haberlo perdido?

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Uno de los síntomas más comunes del coronavirus es la pérdida del gusto y el olfato. Según los últimos estudios, el 88% de los pacientes lo sufren, aunque la mayoría de casos recupera los sentidos con el paso del tiempo, algunos no lo logran en su totalidad, por lo que es necesario entrenarlo.

La mayoría de las personas que pierde el gusto y el olfato a causa de la COVID-19 lo recupera después de un mes, como máximo.

Para quienes no lo han recuperado en su totalidad, compartimos algunos ejercicios que ayudarán a recuperar la capacidad olfativa

1.  Elige 5 olores que reconozcas y que puedas asociar con una imagen concreta.

2. Te recomendamos: una rosa, anís, vinagre, limón y eucalipto.

3. Cubre tus ojos y acerca cada elemento a tu nariz por más de 5 segundos para identificar su olor.

El objetivo de este ejercicio es que las personas puedan reconocer los olores y que el cerebro almacene esa información para recordarlos luego.

¿Conoces a alguien a quien pueda serle útil este entrenamiento? ¡Compártelo!

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