Helados
para hacer en casa
- mayo 8, 2021
- 2:52 pm
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¿A quién no se le antoja un helado con este clima? Te traemos opciones para preparar en casa y aprovechar los fines de semana de confinamiento.
¡Elige tus frutas favoritas y manos a la obra!
Helado saludable de banano
Ingredientes:
3 bananos congelados
3 cucharadas de mantequilla de maní
Preparación:
- Licúa bien todos los ingredientes y luego colócalo en un recipiente con tapa.
- Refrigera por unas horas antes de servir.
¡Listo! ya tienes un helado cremoso y saludable. Puedes poner los toppings que quieras: nueces, almendras o chispas de chocolate.
Transformarlo en helado de chocolate: agrega 3 cucharadas de cacao en polvo antes de licuar la mezcla. Y si lo quieres más dulce, agrega un poco del edulcorante de tu preferencia.
Helado de yogurt y mora
Otra opción para un helado refrescante y con pocos ingredientes es esta receta con moras o frutos rojos.
Ingredientes:
2 tazas de moras o frutos rojos congelados
1 taza de yogurt griego
Endulzante que prefieras
Preparación:
- Licúa bien todos los ingredientes y luego colócalo en un recipiente para paletas y agrega frutas frescas a tu elección.
- Refrigera por unas horas.
Puedes endulzar con azúcar, miel o el edulcorante de tu preferencia. Además, ¡te invitamos a experimentar! Puedes usar otra fruta que te guste como mango o frutillas.
